อาหารก่อนออกกําลังกาย Secrets
อาหารที่มีโซเดียมสูง อาหารที่มีรสเค็มคำตอบก็คือสมองของเรามีเวลาในการประมวลผลว่าร่างกายได้รับอาหารเพียงพอแล้วนั่นเองค่�
อาหารที่มีโซเดียมสูง อาหารที่มีรสเค็มคำตอบก็คือสมองของเรามีเวลาในการประมวลผลว่าร่างกายได้รับอาหารเพียงพอแล้วนั่นเองค่�